Como Solicitar Aposentadoria Pelo Meu INSS: Passo a Passo Completo Para Fazer Seu Pedido Online

Antes de preencher qualquer formulário, seu primeiro passo para se aposentar deve ser uma visita ao seu extrato de contribuições, o CNIS. Muitos pedidos são devolvidos com pendências (a chamada "exigência") simplesmente porque um ou mais vínculos de trabalho não constam no sistema do INSS.

Fazer o pedido com o histórico incompleto é a principal causa de atrasos e até de recusas. Conferir seu CNIS antes de tudo garante que o INSS analisará seu direito com base em todas as suas contribuições, evitando que seu processo fique parado por meses. Se encontrar alguma falha, você já pode separar os documentos para comprovar aquele período.

➡️ Leia também: Saiba como consultar e corrigir seu extrato CNIS e garanta que todas as suas contribuições serão contadas.

Meu INSS, 135 ou agência: qual canal usar?

Hoje, o caminho padrão para se aposentar é o digital. Você não precisa ir a uma agência para dar entrada no seu benefício.

  • Site e aplicativo Meu INSS: É a forma mais completa e recomendada. Permite fazer o pedido, anexar documentos e acompanhar o andamento 24 horas por dia. Você precisa ter uma conta Gov.br nível prata ou ouro.
  • Central telefônica 135: Funciona para tirar dúvidas e, em alguns casos, iniciar um requerimento, mas você ainda precisará do Meu INSS para enviar a documentação.

A ida a uma agência só é necessária em situações específicas, como quando o INSS convoca para uma perícia ou para cumprir uma exigência que não pode ser resolvida online.

Como pedir a aposentadoria pelo Meu INSS em 4 passos

O processo é feito na seção "Novo Pedido". Siga as etapas com atenção para não deixar nenhuma informação importante para trás.

1. Acesse o sistema e inicie o pedido Faça login no site ou aplicativo Meu INSS com seu CPF e senha Gov.br. Na tela inicial, clique em "Novo Pedido". O sistema mostrará uma lista de serviços. Digite "aposentadoria" no campo de busca para filtrar as opções.

Escolha a modalidade que se encaixa no seu perfil (como Aposentadoria por Idade Urbana, por Tempo de Contribuição, entre outras). O próprio sistema pode fazer uma simulação e indicar qual é a mais vantajosa para você.

2. Atualize seus dados e responda às perguntas Antes de avançar, o INSS pedirá que você atualize seus dados de contato (telefone e e-mail). Mantenha tudo correto, pois é por esses canais que o órgão pode se comunicar com você.

Na sequência, o sistema fará algumas perguntas para confirmar informações sobre seus vínculos e contribuições. Responda a tudo com cuidado.

3. Anexe os documentos necessários Esta é a fase mais crítica. Você precisará digitalizar (escanear ou tirar uma foto legível) seus documentos comprobatórios e anexá-los ao pedido. Tenha em mãos os arquivos dos documentos mais comuns.

Checklist de documentos para digitalizar

  • Documento de identidade com foto (RG ou CNH)
  • CPF (caso não conste no documento de identidade)
  • Carteiras de Trabalho (todas que você teve, incluindo as páginas de identificação, foto e os contratos de trabalho)
  • Carnês de contribuição (GPS) e outros comprovantes de pagamento ao INSS, se for contribuinte individual ou facultativo
  • Comprovante de residência atualizado
  • Para atividades especiais: Perfil Profissiográfico Previdenciário (PPP)
  • Para períodos rurais: Documentos que comprovem a atividade, como notas fiscais ou declaração de sindicato
  • Para serviço militar: Certificado de reservista

4. Confira e finalize o requerimento Após anexar a documentação, o sistema mostrará um resumo do seu pedido. Revise todas as informações com calma para garantir que não há erros de digitação ou dados incorretos.

Se tudo estiver certo, leia e marque a caixa de seleção para concordar com os termos e clique em "Avançar" para gerar seu protocolo. Guarde bem este número.

E depois do pedido? Como acompanhar a análise

Você pode e deve acompanhar o andamento da sua solicitação. Para isso, acesse o Meu INSS e clique em "Consultar Pedidos". Lá, você verá o status do seu requerimento. Entender o que cada um significa é fundamental.

Situação do pedido O que significa O que você deve fazer
Em Análise Seu pedido está na fila e será avaliado por um servidor do INSS. Apenas aguardar. Não há nenhuma ação necessária de sua parte nesta fase.
Em Exigência O INSS encontrou uma pendência (falta de documento, informação inconsistente) e precisa que você a resolva. Cumpra o que foi solicitado o mais rápido possível. O prazo para resposta costuma ser de 30 dias. A análise só continua depois que você enviar o que foi pedido.
Concluído: Deferido Ótima notícia! Seu pedido foi aprovado. Você receberá uma "Carta de Concessão" com informações sobre o valor, o banco e a data de pagamento do seu primeiro benefício.
Concluído: Indeferido Seu pedido foi negado. O INSS enviará uma comunicação explicando o motivo. Você tem o direito de entrar com um recurso no próprio INSS ou, se preferir, buscar a Justiça.

Dúvidas comuns sobre o requerimento

Preciso parar de trabalhar para pedir a aposentadoria?
Não. Para a maioria das aposentadorias (idade e tempo de contribuição comum), você pode continuar trabalhando normalmente enquanto o pedido é analisado e até mesmo depois da concessão. A exceção mais conhecida é a aposentadoria especial, que exige o afastamento da atividade de risco que deu origem ao benefício.
É obrigatório ir a uma agência do INSS?
Não. O processo de solicitação é 100% online pelo Meu INSS. O comparecimento a uma agência só é necessário se você for convocado pelo INSS para uma perícia presencial ou para apresentar algum documento original, o que é raro.
Quanto tempo demora a análise da aposentadoria?
Por lei, o INSS tem um prazo para analisar os benefícios, mas na prática esse tempo pode variar bastante dependendo da complexidade do seu caso e da demanda na sua região. Pedidos com o histórico (CNIS) correto e toda a documentação organizada tendem a ser analisados mais rápido.

Fontes oficiais